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【乐享生活】在“动”与“静”中寻找快乐
发布时间:2015-02-20 23:27:38    浏览:1261 


在“动”与“静”中寻找快乐


刘锡祐

       自98年退休一晃已15年啦。在这段时间里,我不但经常锻炼身体(即是“动”),也注意脑力的锻炼(即是“静)。换来了身体健康、精力充沛,真是夕阳无限好!

        我喜好冬泳,轮滑等运动,通过运动保持了活力,同时看到别人轻盈优美的泳姿,是精神上的享受,这就是动与静的结合。我在市老年人大学学习视频拍摄与剪辑,这七、八年中踏遍了天津的各大景点、公园,拍摄了无数优美的画面,即锻炼了身体,同时饱览了天津的美景,愉悦心情,我想这就是精神上的收获吧。回到家进行剪辑,编出了生动的视频,刻成光盘,心中真是美啊!剪辑是个辛苦活儿,一坐就是半天,我看这也是对身体和意志的锻炼,动与静的结合多深刻啊!

        “夕阳无限好,只是近黄昏”。我在退休的这段时间里,生活虽然有一定的规律,但随着年龄的增大,也作出必要的变化,这就是“定”与“变”的关系。退休前在进行冬泳时,不管是刮风下雪一天不落,越是天不好越想挑战大自然。可是到后来,身体状况下降,天不好就不去啦,直到09年停止了冬泳。年龄大了,视频剪辑的时间长了,就会眼花、肩疼,自己就减少上电脑的时间,或选学不用电脑的学科,如推拿健身等。主动求变,不墨守成规,改变生活规律,以适应身体状况的变化。




【拍摄的部分美景图片】





【制作的部分光盘】




今晚报记者采访时拍的照片